Prosta i skuteczna domowa aplikacja do odchudzania, szczególnie dla kobiet! Ćwicz, aby szybko i skutecznie schudnąć i spalić tłuszcz, aby uzyskać idealną sylwetkę. Dostępne są różne poziomy trudności zarówno dla początkujących, jak i profesjonalistów. Indywidualne plany fitness są dostosowywane do Twojej strefy docelowej, stanu ciała i potrzeb fitness, które można dostosować do osób z urazami fizycznymi.
Ćwicz w dowolnym miejscu i czasie bez sprzętu. Tak łatwo się tego trzymać, po prostu poświęć 4-8 minut dziennie , a zobaczysz widoczne zmiany! Czy jesteś gotowy, aby rozpocząć z nami swoją podróż odchudzania?
Czy kiedykolwiek miałeś te problemy?
- Nie wiesz, jak schudnąć?
Przygotowaliśmy dla Ciebie skuteczny i oparty na nauce plan odchudzania! Jest on dostosowany do Twojego celu odchudzania, stanu ciała i poziomu sprawności. Od początkującego do profesjonalisty, zawsze jest odpowiedni plan dla Ciebie, możesz dostosować trudność treningu według własnego uznania. Możesz poprawić swoje formy dzięki naszym animacjom 3D, wskazówkom wideo z prawdziwymi ludźmi i pisemnym instrukcjom dotyczącym ruchów.
- Ciągle rezygnujesz z odchudzania?
Co powiesz na ćwiczenia trwające tylko 4-8 minut dziennie? Nie potrzebujesz żadnego sprzętu, ćwicz zawsze i wszędzie. Nigdy nie znudzisz się różnorodnością różnych planów każdego dnia. Nie może być łatwiej uczynić ćwiczenia codziennym nawykiem dzięki naszemu przypomnieniu o treningu.
- Nie widzisz żadnych satysfakcjonujących postępów?
Skorzystaj z naukowo sprawdzonego planu treningowego opracowanego przez ekspertów. Przyspiesz swój metabolizm dzięki treningom HIIT, aby długoterminowo stracić tłuszcz i spalać tłuszcz przez cały dzień. Możesz również skupić się na swojej problematycznej strefie i innych konkretnych częściach ciała. Śledź i obserwuj widoczne zmiany swojej wagi i BMI za pomocą naszych przejrzystych wykresów. Szybka i pozytywna informacja zwrotna to najlepszy motywator do utraty wagi.
Czeka na Ciebie więcej fascynujących funkcji do odkrycia:
- Nie potrzebujesz żadnego sprzętu. Ćwicz zawsze i wszędzie
- Spełniaj różne potrzeby dzięki 4 skutecznym planom. Schudnij i szybko wejdź w formę, koniec z kłopotliwymi strefami
- Odkryj 3 poziomy trudności od początkującego do profesjonalisty. Każdy może znaleźć odpowiedni dla siebie plan treningowy
- Trening HIIT dla kobiet, który przyspiesza spalanie kalorii w ciągu dnia
- Brak konieczności płacenia
- Opanuj prawidłową formę dzięki animacjom 3D, wskazówkom wideo i pisemnym instrukcjom
- Osiągnij samodyscyplinę bez bólu. Tylko 4-8 minut dziennie, łatwe do naśladowania i przestrzegania
- Dostępne treningi o niskim wpływie na osoby po kontuzji
- Osiągnij swoje codzienne cele dzięki przypomnieniom o treningu
- Śledź postępy w odchudzaniu i spalone kalorie w sposób jasny
Ciesz się różnymi planami odchudzania
Zaprojektowaliśmy 4 pomocne plany, aby sprostać różnym potrzebom, w tym Całkowita utrata wagi ciała, Spalanie tłuszczu z brzucha, Modelowanie pośladków i ud, Budowanie silnej i szczupłej sylwetki. Stwórz najbardziej odpowiedni dla siebie plan treningowy w oparciu o własne potrzeby i stan ciała. Różne ćwiczenia każdego dnia przynoszą więcej zabawy podczas ćwiczeń.
Oparty na nauce plan treningowy został opracowany przez profesjonalnych trenerów i sprawdzony przez ekspertów. Planuje nie tylko ćwiczenia, ale także dni odpoczynku, aby jak najlepiej wykorzystać swój wysiłek.
Postępuj zgodnie ze szczegółowymi wskazówkami w różnych formach
Opanowanie prawidłowych form może zapobiec ryzyku kontuzji podczas treningu i zmaksymalizować Twój wysiłek. Dlatego zapewniamy animacje, filmy i teksty, które poprowadzą Cię przez ruch ćwiczeń. Jest to tak samo pomocne, jak ćwiczenia z osobistym trenerem fitness.
Śledź swoją podróż do utraty wagi
Wyznacz swoją docelową wagę i notuj zmiany wagi w czasie rzeczywistym. Wykres wagi pokazuje, że zbliżasz się do celu wagowego dzień po dniu. Nasz kalkulator BMI zapewnia fachowe wskazówki zdrowotne. Możesz sprawdzić dzienne spalanie kalorii, aby uzyskać ogólny obraz swoich postępów. Co więcej, zależy nam na czymś więcej niż tylko na Twojej wadze, możesz również rejestrować inne dane dotyczące kondycji fizycznej.
